lunes, 17 de abril de 2017

Y POR QUE NO - ESTRÉS

http://5r.com.mx/video/repository/4a87_YPORQUNO-ESTRES.mp4

Karen Cortázar te da algunos tips para lidiar con el estrés como son:
  • Hacer ejercicio
  • Ordenar tu tiempo
  • Cambiar la rutina
  • Cuida tu alimentación 


Publicadas por a la/s

1 comentario:

  1. aldosin23 de abril de 2017 a las 10:45 a.m.

    Excelentes consejos, sin duda siempre hay que buscar estar mejor y ya vimos que realmente no está tan dificil y pues porque no hacerlo??

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